Интенсив «ГОРИ, но не сгорай»
Просим быть внимательными при написании своего электронного адреса. В случае ошибки, наши письма до вас не доставляются и вы остаетесь без информации.
Интенсив «ГОРИ, но не сгорай»
Просим быть внимательными при написании своего электронного адреса. В случае ошибки, наши письма до вас не доставляются и вы остаетесь без информации.
Программа
День 1
Что такое выгорание? Эфир с Анной Кокуин
«Вернуть ресурс»
Аудит собственного состояния. Проверка связи
День 2
Стресс и его корни
Стресс и мотивации в работе
Почему мы не даем расти энергии и как не подкармливать монстра?
Возможно ли избежать выгорания на ранней стадии?
Выгорание и самоценность
Как подобрать подходящую смену действий
День 3
Поддержка организма на восстановление через питание и бад
Как проходит и сколько длится восстановление?
Можно ли быстро набирать скорость и вернуться в колею отношений, секса, работы, здоровья?
Учимся отдыхать: